Yoga
Schwangerschaftsyoga, geleitet von Michaela Blumer. In kleinen Gruppen, persönlich betreut.
Schwangerschaftsyoga
Erlebe eine harmonische Verbindung von sanfter Bewegung, bewusster Atmung (Pranayama), Meditation und der Philosophie des Yoga. Schwangerschaftsyoga schenkt dir Momente der Ruhe, stärkt deinen Körper und fördert die innige Verbindung zu deinem Baby. Gib dir und deinem kleinen Wunder eine sichere, liebevolle Auszeit vom Alltag. Für mehr Gelassenheit, Vertrauen und Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit. Für alle Trimester geeignet: Die Praxis wird individuell angepasst, damit du dich sicher und wohl fühlst.
Kursleiterin
Yogalehrerin
Diplomierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.
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Aktuelle Kurszeiten, freie Plätze und Anmeldung findest du auf unserer Kursplattform.
Zur KursanmeldungHäufige Fragen zu Yoga
- Kann ich Schwangerschaftsyoga in jedem Trimester machen?
- Ja, unser Schwangerschaftsyoga ist für alle Trimester geeignet. Die Praxis wird individuell angepasst, damit du dich sicher und wohl fühlst – egal ob erstes, zweites oder drittes Trimester.
- Brauche ich Yoga-Erfahrung?
- Nein, Schwangerschaftsyoga ist für alle Levels geeignet. Michaela passt die Intensität individuell an, sodass du dich sicher und wohl fühlst.
- Was kostet Yoga?
- Schwangerschaftsyoga: Einzellektion 29 CHF, 10er-Abo 250 CHF (auch für Rückbildung und Pilates einsetzbar). Alle Preise findest du auf unserer Preisseite.
- Ist Yoga eine gute Vorbereitung auf die Geburt?
- Ja. Schwangerschaftsyoga stärkt deinen Körper, fördert bewusste Atmung und schenkt dir Momente der Ruhe. Die Atem- und Entspannungstechniken können dir auch während der Geburt helfen. Nach der Geburt empfehlen wir unsere Rückbildungskurse.
- Wie melde ich mich an?
- Direkt über unsere Kursplattform unter kurse.physio-lokstadt.ch. Bei Fragen oder kurzfristiger Abmeldung (weniger als 6 Stunden) erreichst du Michaela direkt.